L'article 'L'enfant et l'estime de soi en sophrologie' examine les bienfaits de la sophrologie pour renforcer l'estime de soi chez les enfants en utilisant des exercices de concentration et de détente.
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Jennifer BEN ITTAH
Sophrologue diplomée RCNP, spécialisée dans l’accompagnement des enfants, des adolescents et dans les différentes étapes de la vie d'une femme ainsi que pour les adultes et les séniors.
Grâce à des méthodes variées et complémentaires, j'offre un soutien précieux pour favoriser le bien-être, la conscience de soi et l’estime de soi.
L'harmonie avec soi-même commence ici.
Bienvenue sur le site de Jennifer BEN ITTAH.
Sophrologue dévouée et expérimentée, offrant des séances personnalisées pour vous aider à atteindre l'équilibre, la détente et une meilleure compréhension de vous-même.
Avec une approche bienveillante, j'utilise diverses techniques incluant des exercices de respiration, la visualisation et la pleine conscience pour aider à la gestion du stress, le bien-être émotionnel et l'épanouissement personnel. Commencez votre chemin vers une vie plus paisible et épanouissante dès aujourd'hui.
Avec une approche bienveillante, j'utilise diverses techniques incluant des exercices de respiration, la visualisation et la pleine conscience pour aider à la gestion du stress, le bien-être émotionnel et l'épanouissement personnel. Commencez votre chemin vers une vie plus paisible et épanouissante dès aujourd'hui.
En tant que sophrologue, je m'intéresse particulièrement aux étapes clés de la vie féminine, comme le feminin sacré, la grossesse, les épreuves du quotidien ainsi que la maladie et/ou la ménopause.
Je propose des séances adaptées pour accompagner les femmes dans ces phases de leur quotidien, en mettant l'accent sur le féminin sacré et l'estime de soi ainsi que la confiance en soi.
J' aide mes clients à mieux se comprendre et à développer une image positive d'eux-mêmes, ce qui est essentiel pour un bien-être durable.
Je travaille également avec les jeunes pour les aider à surmonter les défis émotionnels et psychologiques liés à leur développement.
J'utilise des techniques de sophrologie pour favoriser la gestion des émotions, la concentration et la confiance en soi.
Je suis adhérente à la chambre syndicale de la sophrologie et référencée dans l'annuaire de la chambre, diplomée RNCP, affiliée au répertoire : https://www.jesuissophrologue.fr
la sophrologie
C'est quoi ?
Créée en milieu hospitalier et développé depuis 1960 par le Docteur Alphonso CAYCEDO, la sophrologie caycédienne est un entraînement du corps et de l'esprit pour développer le bien-être et la sérénité.
Comment ?
La sophrologie utilise des techniques simples de relacation, respiration, détente et visualisation positive, facile à reproduire chez soi.
Pour qui ?
Les jeunes enfants à partir de 6 ans, les adolescents, les adultes et les séniors.
Dans quel cadre ?
- Gestion du stress,
- Gestion des émotions,
- Gestion du poids,
- Gestion des addictions,
- Gestion de la douleur,
- Accompagnement en cancérologie
- La grossesse et le post partum
- L'anxiété,
- Les phobies,
- Confiance en soi,
- Préparation aux examens,
- Le sommeil,
- La relaxation,
- Événements importants ....
Créée en milieu hospitalier et développé depuis 1960 par le Docteur Alphonso CAYCEDO, la sophrologie caycédienne est un entraînement du corps et de l'esprit pour développer le bien-être et la sérénité.
Comment ?
La sophrologie utilise des techniques simples de relacation, respiration, détente et visualisation positive, facile à reproduire chez soi.
Pour qui ?
Les jeunes enfants à partir de 6 ans, les adolescents, les adultes et les séniors.
Dans quel cadre ?
- Gestion du stress,
- Gestion des émotions,
- Gestion du poids,
- Gestion des addictions,
- Gestion de la douleur,
- Accompagnement en cancérologie
- La grossesse et le post partum
- L'anxiété,
- Les phobies,
- Confiance en soi,
- Préparation aux examens,
- Le sommeil,
- La relaxation,
- Événements importants ....
Services
Déroulement des séances
les séances se déroulent : - soit à votre domicile de MENTON à MANDELIEU avec un forfait trajet, - soit en VISIO avec WHATAPP, TELEGRAM, MESSAGER, - soit au cabinet sur PEYMEINADE (Parking Privé).
Séances Individuelles adultes et séniors
Des séances personnalisées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque client et de lui proposer le meilleur accompagnement
Des Séances spécialisés enfants et adolescents
Des programmes de sophrologie adaptés pour chacun, à savoir : - des jeux, des contes pour les plus petits et des activités ludiques pour les jeunes enfants, -et une approches plus fun pour les adolescents en lien avec leurs centres d'intérêts.
La Sophrologie en Ateliers de Groupe
Des ateliers en petit groupe pour explorer la sophrologie en commun et bénéficier du soutien collectif dans un environnement harmonieux. accompagnement grossesse, en cancérologie ou sur les addictions / tabac Groupe de parole en VISIO
La Sophrologie en Atelier de Groupe en extérieur
Participez à nos ateliers de groupe en sophrologie, une excellente occasion de découvrir les techniques de relaxation et de gestion du stress en groupe, tout en partageant des expériences et des compétences dans un environnement convivial. Séance au bord de mer, randonnées autour de l'eau ou en montagne et nos voyages découverte du monde et de la sophrologie
Cet article intitulé 'Sophrologie pour les enfants et les adolescents' discute de l'utilisation de la sophrologie pour améliorer le bien-être mental et émotionnel des jeunes. Il met en lumière diverses techniques et leurs effets positifs sur la relaxation et la gestion des émotions.
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- 66 Avenue des Termes, 06530 Peymeinade, France
- Siège social Cabinet NARTS
- +33-0699389207 - Cabinet NARTS
- cabinet.narts@gmail.com
- Lundi 8h-19h Mardi 8h-19h Mercredi 8h-19h Jeudi 8h-19h Vendredi 8h-19h Samedi 8h12h
SIREN : 45066982500033 Vous pouvez joindre Le cabinet NARTS : - soit par téléphone au 06.99.38.92.07 - soit sur WHAT APP, TELEGRAM, - soit par mail cabinet.narts@gmail.com - soit par les messageries INSTAGRAM ou FACEBOOK. Réponse assurée sous 48 heures. En cas d'urgence appelez le 15 ou le 112.