C'est quoi ?
Créée en milieu hospitalier et développé depuis 1960 par le Docteur Alphonso CAYCEDO, la sophrologie caycédienne est un entraînement du corps et de l'esprit pour développer le bien-être et la sérénité.

Comment ?
La sophrologie utilise des techniques simples de relacation, respiration, détente et visualisation positive, facile à reproduire chez soi.

Pour qui ?
Les jeunes enfants à partir de 6 ans, les adolescents, les adultes et les séniors.

Dans quel cadre ? 
- Gestion du stress,
- Gestion des émotions,
- Gestion du poids, 
- Gestion des addictions,
- Gestion de la douleur, 
- Accompagnement en cancérologie
- La grossesse et le post partum
- L'anxiété,
- Les phobies, 
- Confiance en soi, 
- Préparation aux examens,
- Le sommeil, 
- La relaxation, 
- Événements importants ....